不怕晒黑就可以不防晒……是真是假？｜谣言终结站

多学一个知识点

——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、晒黑热、防晒刺痛等皮肤灼伤反应，真假终结站可用常温纯净水、不怕补水保湿喷雾进行湿敷。晒黑

　　晒后3~6小时 ：皮肤处于缺水状态，防晒敷一张补水面膜或舒缓面膜，真假终结站给皮肤补水 。不怕

　　晒后1~2天：晒伤的晒黑皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的防晒护肤品，加入舒缓修复屏障的真假终结站护肤品。

　　晒后3天以上 ：皮肤屏障修复的不怕同时 ，为了避免过度的晒黑黑素沉积 ，可选择修复美白类护肤品。防晒

　　晒后7天以上 ：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积 ，此时应做好清洁 、补水 、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。

　　 脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生 。尽量穿宽松衣服减少摩擦。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎 。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条
，并进行简单包扎。注意 ，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红 、肿 、痛等感染迹象，应尽早就医 。

　　来源：“健康中国”微信公众号

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